Kein Schema.
Kein Zufall.
Nur Ergebnisse.
Personal Training, Semi-Personal Training & Online Coaching - individuell zugeschnitten, wissenschaftlich fundiert und messbar erfolgreich.
Alles aus einer Hand.
Von individueller Einzelbetreuung bis hin zu Rehabilitation und Corporate Fitness - wir bieten dir den passenden Ansatz für deine Ziele.
Exklusive Einzelbetreuung, Echtzeit-Technikkorrektur, Ernährungsberatung inklusive.
- Individueller Trainingsplan
- Kontinuierliche Anpassung
- Ernährungsberatung inklusive
Max. 3 Personen, 1-3x pro Woche - persönliche Betreuung mit Gruppenenergie.
- Max. 3 Personen pro Session
- 1-3x Training pro Woche
- Ernährungsberatung inklusive
Videoanalyse, wöchentliche Check-Ins und direkter Support - überall.
- Maßgeschneiderter Plan
- Wöchentliche Check-Ins
- Direkter Support jederzeit
Expertise.
Leidenschaft. Ergebnisse.
Hinter apr training stehen qualifizierte Experten aus Sport, Wissenschaft und Therapie.
Emre Canova
Gründer und Headcoach von apr training. Mit über 8 Jahren Erfahrung im Personal Training bringt Emre ein tiefes Verständnis für individuelle Trainingsprozesse und nachhaltige Ergebnisse mit.
Als Sportwissenschaftler (M.A. Sportmedizinisches Training und Leistungsphysiologie) verbindet er akademisches Wissen mit der Praxis am Menschen: keine Standardpläne, sondern ehrliche, individuelle Begleitung - von Athletik über Prävention bis zur Reha in Kooperation mit Physiotherapeut Nico Barth. Sein Anspruch: Jeder Klient verlässt die Session mit einem konkreten Fortschritt.
Mehr über apr →Ganzheitlich.
Evidenzbasiert.
Wir kombinieren Athletik, Prävention und Rehabilitation - das macht uns einzigartig.
apr training
Kein Schema. Kein Zufall. Nur messbare Ergebnisse - Schritt für Schritt.
Kein Copy-Paste
Dein Plan basiert auf deiner Anatomie, deinem Alltag und deinen individuellen Zielen.
Messbare Ergebnisse
Regelmäßige Check-Ins, Datentracking und transparente Fortschrittsdokumentation.
Echte Begleitung
Auch in schwierigen Phasen bist du nie allein - wir passen uns deinem Leben an.
Wissenschaftlich fundiert
Sportwissenschaftler und Physiotherapeut im Team - kein Fitness-Bro-Wissen, sondern Expertise.
Ergebnisse,
die für sich sprechen.
Von der Anfrage
zum passenden Programm.
Kostenlose Anfrage
Formular ausfüllen oder direkt anrufen - kein Commitment, kein Druck.
Ersttermin mit Analyse
Wir lernen uns kennen - mit Analyse deines Ist-Zustands, deines Alltags und deiner Trainingsgeschichte.
Dein Plan
Individueller Trainings- und ggf. Ernährungsplan - auf dich zugeschnitten.
Fortschritt tracken
Erste Session, regelmäßige Check-Ins und kontinuierliche Anpassung.
Schau rein.
Lern uns kennen.
Was unsere Klienten
sagen.
„Nach einem Bandscheibenvorfall entschloss ich mich, meine Mobilität zu verbessern. Von Beginn an entstand ein sehr vertrauensvolles Verhältnis mit Emre. Durch gezieltes Training erreichte er in kurzer Zeit eine merkliche Verbesserung. Das Training ist extrem motivierend und macht wirklich viel Spaß."
„Ich hatte bereits 7 Monate erfolglos trainiert - nichts half. Emre erkannte sofort das Problem und erstellte noch in derselben Stunde einen neuen Plan. 6 Wochen später habe ich meine Prüfung mehr als erfolgreich bestanden. Er hat an mich geglaubt, als mich alle anderen aufgegeben hatten."
„Ich trainiere jetzt seit über einem Jahr mit Emre und kann ihn absolut weiterempfehlen. Mit seiner Unterstützung habe ich über 20 kg abgenommen, keine Rückenschmerzen mehr und fühle mich heute richtig fit. Man bekommt bei ihm nicht nur einen Trainer, sondern auch einen echten Sportkumpel."
„Ich bin Emre sehr dankbar, dass er mich zu dieser spannenden Reise für mehr Wohlbefinden und einen stärkeren Körper motiviert hat. Emre ist ein Profi, auf dessen Wissen und Anleitung man sich voll und ganz verlassen kann. Ich kann ihn als Personal Trainer nur wärmstens empfehlen!"
„Durch eine Empfehlung bin ich auf Emre gestoßen und er hat mich von seinem Konzept überzeugt. Ich habe 8 kg in 4 Monaten abgenommen - ohne strenge Diäten, sondern mit Spaß. Sein Online Coaching ist hervorragend, er ist immer erreichbar. Das Training macht Spaß, der Ernährungsplan ist lecker!"
„Unter Emres Anleitung konnte ich die starke Bewegungseinschränkung in meiner rechten Schulter vollständig überwinden - ich bin nun wieder schmerzfrei. Seine Geduld, sein Fachwissen und sein Engagement haben meine Lebensqualität erheblich verbessert."
„Emre überzeugt mit Kompetenz, Empathie und echter Leidenschaft für seinen Job. Er hat ein hervorragendes Gespür für den Körper und weiß genau, was in Sachen Muskelaufbau, Ausdauer oder bei Beschwerden des Bewegungsapparates nötig ist. Fachlich stark, menschlich top - absolut empfehlenswert!"
Bereit für deinen
ersten Schritt?
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir.
Per WhatsApp schreiben